کتاب مشاور همراه؛ مدیریت استرس

کتاب «مشاور همراه؛ مدیریت استرس» که عنوان اصلی آن Managing stress است، کتابی است که به حذف استرس از زندگی شما کمک می کند.
مجموعه کتاب های مشاور همراه راه حل هایی را برای چالش های شغلی ای ارائه می دهد که مدیران هر روزه با آن ها درگیر هستند.
این کتاب نوشته دکتر ادوارد هالوول است که فهیمه رحمتی آن را به فارسی ترجمه کرده است.
کتاب حاضر محصول انتشارات عارف کامل است که در سال 1390 روانه بازار شده است.

برشی از کتاب:

” مهم نیست که چقدر زمان هایتان را ارزیابی، برنامه ریزی یا درمان کرده اید، یا چقدر با دیگران و با احساسات خودتان ارتباط داشته اید؛ چون شما تحت فشار موقعیت هایی واقعی هستید که استحقاق دارند که به آنها توجه کنید و نسبت به آن ها توجه کنید و به آن ها نگران باشید.”