کتاب حال کاملا استمراری

کتاب «حال کاملا استمراری» نوشته گابریل برنستین است که حسام فروزان آن را به فارسی ترجمه کرده است.
شما همراهان عزیز هم اکنون می توانید این کتاب نشر نون را با تخفیف ده درصدی از سایت تهیه کنید.

معرفی کتاب توسط ناشر:

این روزها، همه از زندگی در لحظه حرف می‌زنند و دم را غنیمت دانستن: اما واقعا چگونه باید در لحظه زندگی کرد؟ چه چیز ما را به شادی حقیقی می‌رساند؟ گابریل برنستین در اولین کتابش حال کامل استمراری برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد که می‌تواند ((حال)) ما را خوب کند. این برنامه در بازه‌های زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت‌گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبت وجود را تجربه کنیم : برنامه‌ای کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفی‌اندیشی . در این کتاب مفاهیم تازه‌ای خلق شده‌اندکه تا به حال در جایی ندیده‌اید.